Senderismo para mayores de 60


DIVERSIÓN EN FAMILIA

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    Basta con elegir la ruta idónea para sus características y forma física. En España, hay tres tipos de senderos homologados -que pueden ser circulares o lineales — para practicar senderismo, con distintos niveles de dificultad:. El senderismo cumple con creces la media hora diaria recomendada de ejercicio físico para mantener un buen estado de salud. Y es que el mero hecho de caminar aporta grandes mejoras al cuerpo de las personas de cualquier edad y de las mayores en particular.

    Queremos conocer tu opinión acerca de este tema.

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